Apuntes de lectura

Nosotros hemos elaborado la Gimnasia Expresiva. Con ella movemos el cuerpo para que surjan las emociones guardadas y se mueva la energía estancada en las "corazas".

Hugo Ardiles, La energía en mi cuerpo

Así, es, todo está guardado en el cuerpo, muchas veces oculto, y el movimiento es una herramienta maravillosa que nos va acercando a nosotros mismos.